爱尔兰渔夫锡拉丘兹（科林·法瑞尔 Colin Farrell 饰）从海上捞起了一个神秘的美丽女子，名唤奥丁（艾丽卡·巴赫蕾达 Alicja Bachleda 饰）。锡拉丘兹将不愿见人的奥丁安置在自己母亲的海滨老屋中，意外发现奥丁竟给他的渔船带来了好运。锡拉丘兹的女儿安妮（艾莉森·巴瑞 Alison Barry 饰）患有肾脏衰竭，与酗酒的母亲莫拉（德乌拉·基尔万 Dervla Kirwan 饰）及其男友一起生活。安妮与奥丁结下了坚固的友谊，她相信奥丁是苏格兰神话中的海豹少女，上岸后埋下自己的海豹皮，便可在陆地生活七年...